दूर होंगी कई बीमारियां : सर्दियों में इस तरह करें घी का सेवन

सर्दियों में घी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। घी हेल्दी फैट, विटामिन ए, डी, ई और के का बेहतरीन सोर्स है। घी पूरे शरीर को पोषण देता है, साथ ही हड्डियों को मजबूत बनाता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से स्किन से जुड़ी तमाम तरह की समस्याएं भी दूर होती है। घी इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है। ऐसे में ठंड के मौसम में इसका सेवन जरूर करना चाहिए। इसके सेवन से वायरल इंफेक्शन का खतरा कम रहता है। घी शरीर को अंदर से गर्म रखता है और ठंड से बचाता है। इसी कड़ी में आज हम आपको सर्दियों में घी खाने के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं। साथ ही आपको ये भी बताएंगे कि घी के सेवन का सही तरीका क्या है।